Quem nunca fez um detox que levante a mão! A idéia não é julgar quem faz ou fez; mas, trazer verdades e o que se deve saber para fazer e quem buscar!!
Gosto muito da idéia de eliminar o o que não nos pertence mais e eliminar o que não nos faz bem; acredito que esse é o verdadeiro DETOX.
No Ayurveda, sempre que passamos por um período particularmente agitado ou estressante, este é um ótimo momento para fazer uma limpeza para liberar qualquer toxicidade acumulada e reacender o fogo digestivo, ou Agni. Nosso Agni nos ajuda a digerir nossa comida e também nossas experiências de vida. Calma, falaremos desse tema adiante.
O Detox de verdade nos faz viver de uma forma mais leve. Segundo o Ayurveda, ele pode ser feito em todas as trocas de estação, mudanças de vida, pós momentos de muito estresse e até quando sai muito da sua rotina.
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