Essa newsletter vai ser um teaser do que estou preparando para vocês...
A cabeça está a mil e como não quero deixar de compartilhar nada, vou separar essa newsletter em partes, como se fosse um folheto da programação da semana de um hotel ou clube, sabe?Assim, não perderá nada!
1- Newsletter: Os famosos 40 chegaram...e como tirar o melhor proveito dessa fase e tudo que ela nos ensina?
Eu os recebi de braços abertos e sem medo. Nunca me senti tão madura e pronta para entrar nessa fase. E o melhor de tudo, é que consegui desconectar durante o dia. Isso mesmo!
Deixei meu celular na bolsa e aproveitei o dia. Foi uma baita experiência. Sem aquela ansiedade de ver quem me mandou mensagem, ou até mesmo ficar chateada com quem esqueceu do meu aniversario – sim, eu sou essa pessoa “ sentimental”... para quem é da minha época já tive o apelido da Laura do Carrossel que era bem sentimental hehehe.
Curti o dia com meu marido e filhos, tive vários insights e ideias que fui anotando para compartilhar tudo em uma newsletter sobre os 40 e tudo que vem a partir dele, inclusive tudo aquilo que ninguém nos prepara para viver; que em termos de saúde para a mulher, é o início de uma nova fase e como foi viver esse momento.
Prepare-se que vem muito conteúdo por aí! A partir da minha vivência e de tudo que aprendi, tomei a decisão que vou dividir com vocês na newsletter da comunidade da Longevidade!
2- Um pouco sobre um dos meus temas prediletos: viajar!!! E o primeiro tema vai ser Bahamas.
Sempre relembro aqui que fiz 1 ano de Hotelaria; não sei até hoje se foi por insegurança de prestar medicina aos 17 anos, se foi porque amo viajar, ou porque queria trabalhar da Disney ( que fui em 2006, no segundo ano de Medicina kkkkkk, precisava tirar isso da cabeça, e AMEI). Mas, fui lá e fiz durante 1 ano. E sigo apaixonada pelo tema até hoje; inclusive meu curso atual de distração é sobre Milhas e Viagens.
Além disso, recebi muitos pedidos no Instagram para compartilhar um pouco mais sobre Bahamas, passeios e dicas. Recebi também algumas perguntas sobre crianças nas Bahamas e, como foi o destino para a Luli, que é hiperativa. Conto esse detalhe, não para rotular minha filha; mas, porque sei o quanto isso pode ser cansativo numa viagem e ter destinos que facilitam é super importante.
Farei uma newsletter EXTRA com o tema viagens e trarei aqui lugares e detalhes visitados pela gente com dicas e comentários. Essa vem logo também, enquanto está tudo fresco na memória. E aproveitei o trajeto do avião para pontuar tudo que podia e não esquecer de nenhum detalhe. Está saindo do forno também!
3- Comunidade da longevidade
Sim, ela vai sair!!!! Chega de procrastinar , e é preciso encarar a produção de conteúdo como algo serio. Nós, mulheres, não somos preparadas para tudo que passamos fisico e emocionalmente, ao longo da nossa vida. É preciso dizer que os homens passam pela puberdade também; e alguns também sofrem, e atravessam a andropausa; mas, o foco aqui vai ser falar sobre a longevidade e a saúde feminina. Foram tantas mensagens de aniversário comentando sobre como sou um exemplo de qualidade de vida, bem estar e felicidade que decidi compartilhar tudo que aprendi com a Nutrologia, Ayurveda e Medicina Integrativa com vocês num formato de comunidade. Teremos uma newsletter quinzenal com conhecimento e esclarecimentos que podem ir desde papel da cúrcuma, quantidade e forma a ser consumida até entrevistas com profissionais que abordam o tema saúde feminina em diversos aspectos. Teremos encontros, ao vivo, no zoom onde vou abordar temas super atuais em relação ao envelhecimento com saúde para as assinantes dessa newsletter. Espero poder contar com vocês.
Essa newsletter vai ter um upgrade e vai ser meu compromisso com vocês. Atenção: Vou manter a newsletter do Substack semanal e esse conteúdo pago será uma newsletter extra. Os temas serão diversos e na próxima newsletter desse tema trarei todos os detalhes.
Imagem Dreamstime.
4- ADH, TDAH= Transtorno de deficit de atenção e Hiperatividade sob os olhos de uma mãe
Esse tema eu trato com amor e carinho, regado a empatia e compaixão. Sempre recebo perguntas sobre a Luiza, sua adaptação com a mudança de país, língua, escola e tudo que vem junto com o crescimento dela.
Eu recebo muitas mensagens carinhosas quando trago certas dificuldades e muitas pessoas me mandam mensagem agradecendo situações e textos e quando comemoramos as vitórias dela.
Esse tema não e modinha, e também não é para chamar a atenção,; mas é para dividir medos, anseios, dicas e coisas alegres sobre uma criança que me surpreende com seu carisma por todos os lugares que passa.
Eu ri com a Laura do Carrossel aahahaah! Paty, eu tô tão por fora do Instagram, que me perdi; vocês se mudaram para qual país?
Opa, bem-vinda aos 40 ♡
Quero ficar beeeem velhinha, mas quero adicionar vida aos meus anos, não só o contrário.